永不放棄

每當你想放棄的時候，有無想過一些提升心理水平的方法？

專家建議下列一些可行方向：

1）多問 ”為什麼”，思考問題發生的原因及其出處。

2）學習接受生活中一些 處逆境、不舒服 的感覺。

3）學習透過 ”堅忍”，取得最終勝利。

4）與人分享你的目標。透過分享，强化你的目標感，並且得到別人的鼓勵。

5）接受挑戰，迎向挑戰，學習擧越高峰。

6）找出能讓自已開心的途徑，讓自已心情輕鬆下來。

7）找出階段化成果，從中激勵自已，生發自豪感。

加油！